Gesundheit braucht Training!

Durch zu vieles sitzen, Stress, Bewegungsmangel, ungesundes Essen und vielem mehr befinden wir uns in einem ewigen Teufelskreis. Ein bewegungsarmer Alltag führt weiterhin zu Verspannungen, Gelenks- und Rückenschmerzen, bis hinzu internistischen Krankheiten wie z. B. Bluthochdruck oder Diabetes. Durch die Integration von gesundheitsorientiertem Training in…

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