Vielseitige Kräftigung der Bauch- & Rückenmuskulatur.

Vielseitige Entlastungs- und Entspanungsübungen für den Rücken und den Bauch.

Das revolutionäre Core-Workout, das dir mehrfach funktionelle Kraft verleiht und deine Körpermitte formt.

Vielseitige Kräftigung der Bauch- & Rückenmuskulatur.

Ausdauertraining mit Musik auf, um und über dem Stepbrett im mittleren Intensitätsbereich.

Stress und überflüssige Pfunde bei heißen Rythmen aus Salsa, Merengue und Reggaeton einfach wegtanzen, ohne komplizierte Schrittabfolgen, ohne Tanzpartner. Einfach die beste Party weit und breit!

Das original Langhantel-Workout, bei dem du Kraft aufbaust und deine Hauptmuskulatur definierst.

Mit Elementen aus Yoga, Tai Chi und Pilates wird dein Körper gestärkt und deine Beweglichkeit gesteigert.

Pure Entlastung für Muskulatur und Bandscheiben. Sanfter Abbau von Fehlhaltungen und Verspannungen.

Ausdauertraining und Aerobicelemente kombiniert mit Kräftigungs- sowie Beweglichkeitsübungen speziell für Bauch, Beine und Po.

Mit Elementen aus Yoga, Tai Chi und Pilates wird dein Körper gestärkt und deine Beweglichkeit gesteigert.

Pure Entlastung für Muskulatur und Bandscheiben. Sanfter Abbau von Fehlhaltungen und Verspannungen.

Das revolutionäre Core-Workout, das dir mehrfach funktionelle Kraft verleiht und deine Körpermitte formt.

Eine Kombination aus sanften Körper- sowie Atemübungen und wohltuender Meditation.

Meditation bezeichnet eine Gruppe von Geistesübungen, die in verschiedenen Traditionen seit Jahrtausenden überliefert sind.

Das original Langhantel-Workout, bei dem du Kraft aufbaust und deine Hauptmuskulatur definierst.

Kräftigung und Dehnung der Rückenmuskulatur – Vorbeugung und Vermeidung von Rückenbeschwerden.

Stress und überflüssige Pfunde bei heißen Rythmen aus Salsa, Merengue und Reggaeton einfach wegtanzen, ohne komplizierte Schrittabfolgen, ohne Tanzpartner. Einfach die beste Party weit und breit!

Pure Entlastung für Muskulatur und Bandscheiben. Sanfter Abbau von Fehlhaltungen und Verspannungen.

Das revolutionäre Core-Workout, das dir mehrfach funktionelle Kraft verleiht und deine Körpermitte formt.

Stress und überflüssige Pfunde bei heißen Rythmen aus Salsa, Merengue und Reggaeton einfach wegtanzen, ohne komplizierte Schrittabfolgen, ohne Tanzpartner. Einfach die beste Party weit und breit!

BODYCOMBAT ist ein energiegeladenes, durch Martial Arts inspiriertes Ganzkörper-Workout, bei dem die Teilnehmer intensiv ihre Fitness und ihren Core trainieren. BODYCOMBAT ist gleichermaßen bei Instruktoren und Mitgliedern aus aller Welt beliebt. Es gibt keinen Körperkontakt und keine komplexen Bewegungsabläufe.

Pure Entlastung für Muskulatur und Bandscheiben. Sanfter Abbau von Fehlhaltungen und Verspannungen.

Ein abwechslungsreiches Kräftigungsprogramm speziell für Bauch, Beine und Po. Video anschauen

Das original Langhantel-Workout, bei dem du Kraft aufbaust und deine Hauptmuskulatur definierst.

Pure Entlastung der Muskulatur und Bandscheiben. Sanfter Abbau von Fehlhaltungen und Verspannungen.

Entwicklung eines harmonischen und starken Körperzentrums und Kräftigung der Tiefenmuskulatur.

BODYCOMBAT ist ein energiegeladenes, durch Martial Arts inspiriertes Ganzkörper-Workout, bei dem die Teilnehmer intensiv ihre Fitness und ihren Core trainieren. BODYCOMBAT ist gleichermaßen bei Instruktoren und Mitgliedern aus aller Welt beliebt. Es gibt keinen Körperkontakt und keine komplexen Bewegungsabläufe.

Entwicklung eines harmonischen und starken Körperzentrums und Kräftigung der Tiefenmuskulatur.

Übungen zum Entspannen und Herunterfahren.

Eine Kombination aus sanften Körper- sowie Atemübungen und wohltuender Meditation.

Das original Langhantel-Workout, bei dem du Kraft aufbaust und deine Hauptmuskulatur definierst.

Das revolutionäre Core-Workout, das dir mehrfach funktionelle Kraft verleiht und deine Körpermitte formt.

Mit Elementen aus Yoga, Tai Chi und Pilates wird dein Körper gestärkt und deine Beweglichkeit gesteigert.

Das original Langhantel-Workout, bei dem du Kraft aufbaust und deine Hauptmuskulatur definierst.