Ein sanftes Schwingungstraining, um unabhängig von Alter, Gesundheitszustand und Fitnesslevel ein optimales Trainingsziel zu erreichen.

❓ Warum Wellengangtraining auch für dich geeignet ist:

💡 gezielte Behandlung von Verspannungen

💡 Lockerung des Muskelapparates

💡 wirkt positiv auf den Beckenboden bei An- und Entspannung

💡 Verringerung der Sturzgefahr durch höhere Muskelaktivität und Stabilität

💡 effizientes Training der Tiefenmuskulatur

💡 positiver Einfluss auf Osteoporose

💡 schnellere Straffung des Bindegewebes und Verbesserung von Cellulite

💡 optimal bei Beschwerden im Brust- und Lendenwirbelbereich

💡 Linderung von stressbedingten muskulären Anspannungen

💡 geringer Zeitaufwand mit 10 – 15 min pro Training

💡 visualisierte Übungen für eine korrekte Ausführung

 

Vereinbare einfach ein Probetraining bei deinem nächsten Besuch bei uns 🤗