Kennst du schon unser Wellengangtraining? 〰️🤸🏻♀️
Ein sanftes Schwingungstraining, um unabhängig von Alter, Gesundheitszustand und Fitnesslevel ein optimales Trainingsziel zu erreichen. ❓ Warum Wellengangtraining auch für dich geeignet ist: 💡 gezielte Behandlung von Verspannungen 💡 Lockerung des Muskelapparates 💡 wirkt positiv auf den Beckenboden bei An- und Entspannung 💡 Verringerung der…
Am Sonntag ist 🌺 MUTTERTAG 🌺
Schenke deiner Mama oder Freundin Zeit & Gesundheit. Denn neben Wertschätzung und Liebe ist die Gesundheit das Wichtigste in unserem Leben. Es wartet ein Tag mit aktiven und entspannenden Angeboten bei uns auf sie.
KURSPARTY
ENDLICH ist es soweit Wir freuen uns riesig mit DIR wieder eine Kursparty feiern zu können. Wir präsentieren dir die frischen LesMills Choreos mit motivierender Musik und neuen Übungen . Zusätzlich haben unsere Zumbatrainer auch neue Schritte und Lieder für dich im Gepäck. Damit es…
Tag der Rückengesundheit
Heute ist es Zeit, mal wieder den Fokus auf unseren Rücken zu richten. Natürlich sollte man dies nicht nur an bestimmten Tagen im Jahr tun oder wenn es zwickt und zwackt. Unser Rücken sorgt dafür, dass wir mit Haltung durch unseren Alltag gehen. Zudem hohen…
Wir sind gut für DEIN HERZ 🧡
Wir wollen euch heute mit ein paar Fakten rund ums Thema Herz versorgen. Erhöhter Blutdruck (Hypertonie) ist einer der bedeutendsten Risikofaktoren für Herzinfarkt und Schlaganfall. Studien belegen: Herz-Kreislauf-Training und Muskeltraining sind effektive Maßnahmen bei Hypertonie. Regelmäßiges Fitnesstraining trägt natürlich auch zur Vorbeugung dieser und weiterer…
Neue Chipkarten
Wir erneuern unsere Technik. Dafür benötigst du eine neue Chipkarte 💳 von uns. Bitte planen dafür bei deinem nächsten Besuch 5 Minuten 🕐 mehr ein. Grüße aus deinem POM Lady 👩🏻🔧🧑🏼🔧
JEDER ist ❤ Willkommen!
𝗨𝗻𝘀𝗲𝗿 POM Lady 𝗶𝘀𝘁 𝗳ü𝗿 𝗔𝗟𝗟𝗘 𝗱𝗮 🧡 Wir vom POM Lady stehen mit unserem großartigen und engagierten Team sowie einem vielfältigen Angebot seit über 14 Jahren für das, in unseren Augen wichtigste “𝗚” überhaupt, das nennt sich: 𝗚𝗲𝘀𝘂𝗻𝗱𝗵𝗲𝗶𝘁 🤩 ❗Training zur Gesunderhaltung und zum…
Loslassen und Entspannen
Mit unseren Massageangeboten💆🏻 kannst du dir, deinem Körper und deiner Seele etwas Zeit für dich nehmen, deine Augen schließen und genießen. Unsere Massagezeiten für Dich montags : 11.30 Uhr – 13.30 Uhr & 16.00 Uhr – 18.00 Uhr donnerstags : 10.00 Uhr – 13.00 Uhr…
Die Sommerferien sind endlich da und dein Urlaub ⛱ steht bevor?
Gern kannst du in dieser Zeit deine Freundin oder Kollegin für dich trainieren 🤸♀️ lassen. So einfach geht’s:☑️ du holst dir bei uns eine Urlaubsvertretungs-Karte und übergibst sie deiner Freundin ☑️ du übergibst ihr auch deine Chipkarte ☑️ … und schon kann sie starten 💡Wenn…
Gesundheit braucht Training!
Durch zu vieles sitzen, Stress, Bewegungsmangel, ungesundes Essen und vielem mehr befinden wir uns in einem ewigen Teufelskreis. Ein bewegungsarmer Alltag führt weiterhin zu Verspannungen, Gelenks- und Rückenschmerzen, bis hinzu internistischen Krankheiten wie z. B. Bluthochdruck oder Diabetes. Durch die Integration von gesundheitsorientiertem Training in…
