KURSPARTY

ENDLICH ist es soweit Wir freuen uns riesig mit DIR wieder eine Kursparty feiern zu können. Wir präsentieren dir die frischen LesMills Choreos mit motivierender Musik und neuen Übungen . Zusätzlich haben unsere Zumbatrainer auch neue Schritte und Lieder für dich im Gepäck. Damit es…

Wir sind gut für DEIN HERZ 🧡

Wir wollen euch heute mit ein paar Fakten rund ums Thema Herz versorgen. Erhöhter Blutdruck (Hypertonie) ist einer der bedeutendsten Risikofaktoren für Herzinfarkt und Schlaganfall. Studien belegen: Herz-Kreislauf-Training und Muskeltraining sind effektive Maßnahmen bei Hypertonie. Regelmäßiges Fitnesstraining trägt natürlich auch zur Vorbeugung dieser und weiterer…

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